Олена Зеленська поділилася порадами, як сформувати довіру між батьками й підлітками

Фото: Офіційне інтернет-представництво Президента України

Як показало дослідження, проведене до четвертого Саміту перших леді та джентльменів, серед головних особистих викликів молодого покоління – ментальне здоров’я та сімейні проблеми.

Про це повідомляє РеІнформ із посиланням на фейсбук першої леді.

«Особливо коли йдеться про підлітків, адже це вік інтенсивних змін. Батькам буває важко зрозуміти, як знайти підхід до своїх дітей і підтримати їх у цей період», – йдеться в дописі.

Фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» радять для формування довіри між батьками й дітьми планувати спільне дозвілля і спілкуватися на цікаві для підлітка теми.

«Батьки часто зосереджені на дисципліні й вихованні, тож забувають про просте, але надважливе – про спілкування. А якщо діти знають, що на них чекають виключно лекції або настанови, то й розмов уникатимуть», – йдеться в дописі.

Також слід спробувати подивитися на світ очима підлітка.

«Не давати порад, бо ви знаєте, як краще, а спитати, уважно вислухати та не критикувати. Можна поділитися власними історіями й переживаннями – і про невдачі, і про досягнення. Що більше знатиме про вас дитина, то легше їй буде вам довіряти», – підкреслюють психологи.

Спеціалісти зауважують, що надмірний контроль, навпаки, лише відштовхує. До того ж використання GPS-трекера, перевірка телефона чи стеження за соцмережами все одно не гарантує повного розуміння того, що відбувається з підлітком.

«Будуйте чесні стосунки. Що більше ви підтримуєте дитину, то ймовірніше вона звернеться до вас у складних ситуаціях і не боятиметься розповісти про плани», – йдеться в дописі.

У процесі розвитку підлітки стають більш емоційними та дратівливими. Відповідальність за тон розмови, особливо в моменти їхніх сильних переживань, лежить на дорослому.

«Тож ваше завдання – залишатися спокійними й зосередженими. Зробіть перерву, якщо виник конфлікт, і поверніться до проблеми тоді, коли і ви, і ваша дитина будете готові до обговорення без емоційної напруги», – наголошують фахівці.

Дружина Президента також повідомила, що спеціально для підлітків у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» створили освітній комікс «Ден і Рора проти корпорації С». Він допоможе опанувати емоції та навчитися технік заспокоєння. Переглянути його можна за посиланням.

Нагадаємо, що раніше Олена Зеленська закликала батьків показувати дітям український контент.