Як виявити некомпетентного фахівця з ментального здоров’я?

Як ви обираєте, кому довіряти турботу про своє фізичне здоров’я, так ретельно слід підійти і до вибору фахівця з ментального здоров’я. Про це РеІнформ повідомляє з посиланням на сайт Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Найчастіше фахових спеціалістів шукають за рекомендаціями друзів або через інтернет. Та навіть попри рекомендації обов’язково варто перевірити:

• освіту фахівця;
• членство у професійних об’єднаннях та асоціаціях;
• метод або терапевтичний напрям, у якому працює психолог;
• експертизу в темі;
• інформацію про пройдені курси;
• наявність супервізії.

Хороший спеціаліст ніколи:

1. Не дає прямих порад. Якщо фахівець дає поради, значить він вважає, що знає ситуацію краще за вас. Це дуже небезпечно, адже в цьому випадку він надаватиме вам свої суб’єктивні установки та погляди, тоді як його завдання полягає рівно у зворотному – звільнити вас від них.
2. Не дає обіцянок. Психотерапія, подібна до будь-якого іншого лікування – тут не може бути жодних гарантій та дорожніх карт.
3. Не засуджує, не соромить, не знецінює.
4. Не обговорює зміст ваших розмов із жодною людиною. Тотальна конфіденційність – одна з головних умов лікування.
5. Не дискримінує вас на основі сексуальної орієнтації, фізичних можливостей, віку, освіти тощо.
6. Не проводить аудіо- або відеозапис консультації без вашого дозволу.

Якщо ви телефонуєте на гарячу лінію психологічної допомоги чи звертаєтеся за онлайн-консультацією, варто з’ясувати:

• Яка репутація в організації, яка надає допомогу? Які відгуки?
• Чи є необхідна освіта у фахівців, які надають психологічну допомогу?
• Які є гарантії, що ваші персональні дані і подробиці розмови не опиняться в мережі (не будуть розголошені)?
• Чи це безкоштовні послуги та хто їх спонсорує?

Раніше ми розповідали  про те, куди можна звернутися по безкоштовну психологічну допомогу.