Все про гуманітарну складову - офіційно
ВАЖЛИВО

Як вберегтись від кишкових інфекцій в умовах літа і війни? Поради від МОЗ

13 Червня 2022, 19:00

Літня спека у поєднанні із наслідками повномасштабної війни призводить до спалаху гострих кишкових інфекцій. Про це повідомляє РеІнформ із посиланням на Міністерство охорони здоров’я.

Вони є небезпечними і в мирний час, але при обмеженому доступі до води, продуктів, засобів гігієни та при скупченні людей ризики зростають.

Як передаються кишкові інфекції?

  • Контактно-побутовим шляхом: через невимиті руки, посуд, білизну або іграшки.
  • Через інфіковану воду.
  • Через продукти, овочі, фрукти та страви, які не були термічно оброблені або ретельно вимиті.

Які симптоми кишкових інфекцій?

  • Підвищена температура.
  • Діарея, яка триває декілька днів.
  • Блювання, яке не дає полегшення.
  • Біль у животі.
  • Загальна слабкість.
  • Головний біль.
  • Симптоми ГРВІ.

Щоб полегшити неприємні симптоми, у МОЗ радять найперше запобігати зневодненню й втраті організмом солей. Якщо є можливість, потрібно одразу звертатись за медичною допомогою.

Як полегшити симптоми інфекції?

  • Пити багато води або спеціальних розчинів для регідратації, які можуть замінити воду.
  • Приймати ентеросорбенти – препарати, які зв’язують і виводять токсини з організму.
  • Використовувати жарознижувальні препарати при підвищенні температури.
  • Дотримуватись дієти без смажених та гострих страв.

Як уникнути кишкових інфекцій?

  • Ретельно мити руки з милом після відвідування вулиці, вбиральні та перед готуванням їжі.
  • Кип’ятити воду для пиття, миття рук чи посуду, якщо є сумніви щодо її якості.
  • Ретельно мити овочі та фрукти перед приготуванням, обливати їх окропом, якщо вживати сирими.
  • Добре проварювати, тушкувати чи смажити продукти.
  • Не їсти невідомі рослини, ягоди, гриби та трави.
  • Правильно зберігати продукти і дотримуватись термінів придатності.
  • Тримати в чистоті кухонне приладдя і мити поверхні.
  • Уникати купівлі продуктів на стихійних ринках.
  • Не брати в дорогу продуктів, які швидко псуються.
  • Уникати плавання в непроточних водоймах та “диких” пляжах, не ковтати воду з таких водойм.
  • Мити та дезінфікувати іграшки.
  • Використовувати індивідуальний посуд.
  • Уникати контактів з людьми, які мають ознаки захворювань.

Нагадаємо, МОЗ: вся інформація про діабет на одному сайті.

Фото. Рixabay