З якими проблемами ментального здоров’я можна й потрібно звертатися до сімейних лікарів та педіатрів?

За результатами опитування «Українського інституту майбутнього», втома, тривога, проблеми зі сном ––наразі найпоширеніші стани для більшості українців. Це підтвердило й дослідження Gradus Research, проведене в жовтні 2023 року. Згідно з ним, серед основних скарг українців на ментальне здоров’я переважають тривожність, напруга (53%) і порушення сну (50%). Про це РеІнформ повідомляє зпосиланням на Міністерство охорони здоров’я.

Якщо самотужки впоратися з цими та подібними симптомами не вдається й вони не минають протягом двох і більше тижнів –– варто звернутися по допомогу.

Наразі сімейні лікарі можуть надавати послуги у сфері ментального здоров’я. З ними можна, наприклад, обговорити такі стани: порушення сну, тривала відсутність апетиту, тривога, нав’язливі думки про те, що може статися щось погане, апатія, дратівливість, виснаженість та постійна втома тощо.

Також у фахівця можна запитати:

• Як зупинити напад панічної атаки?
• Як допомогти дитині впоратися з емоціями?
• Як підтримати чоловіка/дружину, що повернулися з фронту?
• Як зняти постійну напругу в тілі?
• Які техніки самодопомоги існують, і як їх застосовувати?
• Що робити, якщо сум, страх чи агресія стали вашим постійним фоном?

За добровільною згодою пацієнта сімейний лікар може надати такі послуги для збереження ментального здоров’я:

• скринінг психічних розладів;
• лабораторні та інструментальні дослідження з метою диференціальної діагностики та виключення ПНР, що пов’язані з фізичним здоров’ям;
• план ведення та лікування з виявленими та встановленими раніше розладами в межах компетенції сімейного лікаря;
• перша психологічна допомога;
• психосоціальні, а також фармакологічні та поведінкові втручання;
• супровід пацієнта з ПНР;
• скерування до лікаря-спеціаліста;
• психологічна підтримка членів родини, які доглядають за пацієнтом, а також навчання технік самодопомоги тощо.

Де отримати допомогу з підтримки ментального здоров’я?

Послуги у сфері ментального здоров’я надають на «первинці» (сімейними лікарями, терапевтами та педіатрами) безкоштовно — у межах пакета Програми медгарантій «Супровід і лікування дорослих та дітей із психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги».

Наразі вже понад 860 закладів первинної медичної допомоги мають контракт із Національною службою здоров’я України на цей пакет. Переглянути їх можна на інтерактивній мапі. Аналогічні дані підкажуть й оператори «гарячої лінії» НСЗУ — для цього потрібно зателефонувати на номер 16-77.

Нагадаємо, що торік понад 114 тисяч українців отримали першу психологічну допомогу на «первинці».