Все про гуманітарну складову - офіційно
ВАЖЛИВО

Як підтримати людину на відстані?

16 Грудня 2023, 19:34

Якщо немає змоги бути поруч із близькою людиною, то у пригоді стає телефон або інтернет. Її підтримка через ці засоби комунікації матиме користь при дотриманні певних правил спілкування, повідомляє РеІнформ з посиланням на Мінреінтеграції.

Відповідні поради розробили в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Першої леді Олени Зеленської. Ось декілька з них:

  • Спочатку варто поцікавитись, чи зручно говорити вашому співрозмовнику. Особливо, якщо тема делікатна чи особиста.
  • Важливо добре чути кожне слово, тож вас обох не повинна відволікати шумна атмосфера чи сторонні розмови.
  • Не бійтеся перепитувати чи уточнювати, якщо чогось не зрозуміли.
  • Якщо є така можливість, запропонуйте поспілкуватися відеодзвінком. Так можна краще зрозуміти емоції.
  • Не перебивайте співрозмовника, відповідайте тоді, коли він закінчив думку.
  • Якщо людина перебуває у стані сильного стресу, ведіть діалог доти, доки вона не заспокоїться.

І пам’ятайте: не варто щось радити людині, поки не вислухаєте її. Буває так, що співрозмовник просто виговорився – і йому вже стало легше.